Психологи, ау... есть тут кто?

Очень хочется поговорить вот об этой статье: http://danilling.livejournal.com/58794.html

( Если неохота по ссылке, то статья под катом )

Правда или ерунда?
С моей точки зрения, похоже на правду.

И вполне насущный вопрос: что делать с чрезмерными эмоциями? "Сливать" их в спортзале через боевые искусства, бокс или что-то подобное? Или есть другие варианты? (Потому что вариант "слива" в боевые искусства мне не нравится).